Weit geht der Mensch in seinem Verlangen
Für seine Wünsche geht er halb so weit
Für seine guten Absichten ein paar Schritte
Doch der Weg zu sich selbst
Ist ihm meist zu weit
Linard Bardill aus "Der kleine Buddha"
mit freundlicher Genehmigung von Linard Bardill - vielen Dank
entspannter dem Alltag begegnen
Mehr erfahrenStressbewältigung durch Autogenes Training in abgestimmten Konzepten für individuelle Zielgruppen
Kompetenzentwicklung zur Stressbewältigung kompakt in der Burn Out Prävention
Einzelcoaching zur Stressbewältigung
Individuelle Yoga Kurse für besondere Zielgruppen
Psychosoziale Beratung und Begleitung für Familien mit Kindern mit Behinderung
alle Yogakurse und die Stressbewältigungskurse
sind zertifiziert nach §20 SGB V
die Kursgebühren können ganz oder anteilig von der Krankenkasse erstattet werden
Stressbewältigung
Autogenes Training ist eine anerkannte Entspannungsmethode, die es uns ermöglicht in akuten Stress-Situationen gelassen und ruhig zu bleiben, sich weniger aufzuregen und besonnen und passend zu reagieren. Regelmäßig geübtes Autogenes Training entspannt den Körper, den Geist und die Seele. Einfach einmal loslassen und an nichts und niemanden denken, den Alltag hinter sich lassen und Kraft und Ruhe für sich selbst tanken und die Akkus auffüllen.
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Alle Stressbewältigungskurse sind Zertifiziert nach §20 SGB die Kursgebühren können ganz oder anteilig von der Krankenkasse erstattet werden
Sie möchten als Gruppe oder Team mit mehr als 5 Teilnehmern buchen? Dann miete ich einen Raum in Ihrer Nähe.
Für kleine Gruppen, Einzelcoaching oder Interessenten aus der Umgebung von Hirten können Kurse in Hirten stattfinden
Einfach Yoga
„Einfach Yoga“ ist meine Haltung im Yoga. Schnörkellos und ausgerichtet an den Möglichkeiten meiner Schüler. Erwachsene, Kinder, gemischte Gruppe aus Geübten und Anfängern und vor allem Menschen mit Behinderungen fordern und fördern immer wieder meine Kreativität und meine Freude an der Vermittlung yogischer Inhalte neben dem Erlernen der einzelnen Übungen.
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Körper, Geist und innere Energie in Einklang bringen durch aufeinander abgestimmte Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungen sind der Inhalt aller meiner Yoga-Stunden.
Für mich ist Yoga
o der Weg zu meiner eigenen inneren Welt
o das Handwerkszeug, Ordnung in mir zu schaffen
o Fähigkeiten zu erlernen und zu pflegen
o meine Stärken zu stärken
o meinen Schwächen lächelnd zu begegnen und sie anzunehmen
o meine Schwächen in Stärken zu wandeln
o in der Begegnung mit mir selbst meine eigenen Schwierigkeiten zu
regulieren
Ich biete Kurse und Workshops für jeden, der Lust hat, Yoga auszuprobieren.
- Yoga klein mit groß
- Yoga@Kindergeburtstag
- Yoga für Menschen mit Behinderungen
- Yoga für Anfänger, Mittelstufe und Gebübte
- Yoga für Kinder aller Altersstufen
- …
Betriebliche Gesundheitsförderung
rückt immer mehr in den Fokus, nachdem die Statistiken der Krankenkassen immer mehr Krankheiten aus Stresssituationen heraus wiedergeben.
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• sicher haben auch Sie schon überlegt, was Sie tun können, damit Ihre Mitarbei-ter*innen dem Stress im Arbeitsalltag besser begegnen können.
• oder wie sie über § 3 Nr. 34 EStG Be-triebliche Gesundheitsvorsorge bis maxi-mal 500 Euro pro Jahr und Mitarbei-ter*innen absetzen können
• Alle Kurse kann ich bei ausreichenden Räumlichkeiten in Ihrem Hause durchfüh-ren, gegebenenfalls müssten Räume in der Nähe
